גברא שי ד''ר
 
 
 
תורים:::03-9640695
חירום: 052-2432394
 
 
 
המרפאה שלך לשיקום הפה ואסתטיקה
 
 
 

ד"ר שי גברא

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

פרוביוטיקה – עולם החיידקיים הידידותיים

 
חיידקים ידידותיים במעיים תורמים לאיזון במערכת העיכול ולמעשה בגוף כולו.
טיפול ממשיך באנטיביוטיקה ( ) לרוב בחולים מאושפזים הורס אוכלוסיית החיידקים הידידותיים וגורם לחיידקיים פתוגנים להשתלט ולגרום למחלות.
חלק מחיידקים אלו גם עמיד לטיפולים אנטיביוטיים שונים.
חיידקי מעי ידידותיים יכולים ע"ס מחקרים לרפא מחלות מעיים ולשקם מערכת חיסון.
המחקרים האחרונים מראים שתוספי פרוביוטיקה ( ) יעילים בעיקר בעת טיפול הפוגם בחיידקי המעיים.
כדי שהחיידקיים הפרוביוטייים ישגשגו ויפריעו לחיידקים ה"רעים" צריך תזונה עשירה בחלבון, פחמימות מורכבות וסיבים תזונתיים.
בעבר המקור לפרוביוטיקה היה יוגורט, כיום היוגורט מכיל הרבה סוכר/ממתיקים מלאכותיים ועשוי מחלב מפוסטר סטרילי ללא חיידקיים בכלל.
חלק מחיידקי היוגורט משמדים בקיה החומצית.
רופאים נוטים להמליץ על נטילת פרוביוטיקה ( ) תוך כדי נטילת, שהרי האנטיביוטיקה הורגת חיידקים טובים ורעים ולכן מופיעים לעיתיים שלשולים, כאבי בטן ונפיחות בנלווה לטיפול.
המלצה לקחת כמה שעות לפני או אחרי מנת ולהמשיך מס' ימים לאחר ה כדי לסייע להתאוששות החיידקים הידידותיים במעיים.
תזונה טובה לחיידקים ידידותיים: פירות וירקות, סיביים תזונתיים, נבטים, אגוזים, קטניות.
תזונה רעה לחיידקיים ידידותיים : מוצרי ניקיון ,תרופות אנטיביוטיקה, במזון, אלכוהול, עישון.