מה צריך להתפתחות תקינה של השיניים
"דיאטה מאוזנת", המכילה את כל מרכיבי המזון הנחוצים להתפתחות תקינה של הגוף והשיניים: חלבונים, ויטמינים ומינרלים שונים, במיוחד סידן, זרחן ופלואוריד.
"דיאטה מאוזנת" תביא להתפתחות תקינה של השיניים.
הרגלי אכילה וצחצוח נכונים, בשילוב שימוש בתכשירי פלואוריד, יפחיתו משמעותית הופעת עששת בשיניים ואף ימנעו אותה כליל.
איטום חריצים
איטום משמעותו ציפוי החרירים והחריצים שבשן בחומר פלסטי המונח על משטחי הלעיסה של השיניים האחוריות. החומר מונע את חדירת החיידקים לחריצים, ובכך לא מאפשר את התפתחות העששת.
כדאי להניח את האיטום על בקיעת השיניים, ויש לבדוק מדי ששה חודשים את שלמותו.
האיטום הוא טיפול קל ויעיל מאד למניעת עששת לתקופה ארוכה. הוא מבוצע על ידי השיננית במרפאת השיניים.